• Авторизация
Дневник телеман Лента друзей - Дневник - Полная версия


Как проверить щитовидку используя градусник 09-03-2017 21:31 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Как проверить щитовидку используя градусник

2017-03-09_151406.jpg

Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела — отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа.

Есть только один нюанс: температуру тела нужно измерять сразу после пробуждения, еще в кровати.

Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам — первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. А сейчас все знают, что если этот орган нашего тела работает неправильно, проблем не оберешься!
Все, что вам нужно — это градусник. Вот что нужно делать:

Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не выше 35 градусов.
Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину. Пусть он пробудет там дольше обычного — 10 минут.
Запишите результат. Помните, что правильно он называется так: «утренняя базальная температура». Нормальный ее диапазон: от 36,5 С° до 36,8 С°.

Вот как трактовать результаты:

Если ваша температура — от 36,5 С° до 36,8 С°, значит, со щитовидной железой все в порядке.
Если ваша температура по утрам ниже 36,5 С°, значит, у вас гипотиреоз. Это значит, что щитовидная железа работает не так активно, как должна. Вероятно, именно поэтому вы испытываете симптомы хронической усталости, депрессии, часто страдаете от простуды и проблем с памятью и концентрацией. В наиболее запущенных вариантах можно наблюдать и выпадение волос.
Если же утренняя базальная температура выше 36,8 С°, значит, у вас гипертиреоз. Это когда щитовидная железа активничает сверх нормы. Скорее всего, в организме есть какой-то сильный воспалительный процесс. Т.е. вы болеете и не лечитесь!

Помните, что для «чистоты» результатов нужно повторить процедуру как минимум три раза подряд в три разных дня.


Если все это время результат, не подпадающий под «норму», будет повторяться, вам нужно идти на консультацию к эндокринологу и выяснять причины своих проблем.

И еще. Если отклонение незначительное, и к врачу идти нет никаких сил, попробуйте решить проблему самостоятельно.

Главное в этом деле — правильный рацион. В нем должно быть достаточно селена, витамина А, магния и витамина В. Все эти минералы крайне важны для нормальной работы щитовидки.



источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
otech35879 09-03-2017-23:09 удалить
Спасибо ,Натали.Нинулька уже прочитала .
Обратиться - Ответить - К полной версии
телеман 09-03-2017-23:17 удалить
Ответ на комментарий otech35879 # И правильно сделала!
Обратиться - Ответить - К полной версии
телеман 10-03-2017-14:31 удалить
Ответ на комментарий medico # Добрый день! Посмотрела, прочитала - небезынтересно, спасибо.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Женские_правила 04-08-2017-16:30 удалить
Гипертиреоз: причины, симптомы, диагностика и лечение
http://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post417888044/
Обратиться - Ответить - К полной версии
телеман 04-08-2017-20:54 удалить
Ответ на комментарий Женские_правила # Спасибо, почитала.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как проверить щитовидку используя градусник | телеман - Дневник телеман | Лента друзей телеман / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»