Это цитата сообщения
lud09 Оригинальное сообщениеНедосыпание приводит к замедлению обмена веществ
11.5.2024
14:13
Недосыпание приводит к замедлению обмена веществ
Давно известно, что недостаточное количество сна приводит к набору лишнего веса. Однако предполагалось, что нарушения сна влекут рост уровня гормонов голода, что способствует увеличению аппетита. В ходе нового исследования ученые обнаружили, что недостаток сна замедляет обмен веществ в организме.