15 способов мгновенно взбодриться



Вы постоянно чувствуете усталость, и только энергетические напитки немного подбадривают вас? Вне зависимости от местонахождения и времени суток эти легкие способы всегда вам помогут зарядиться энергией:

• Откройте форточку
• Просыпайтесь самостоятельно
• Примите холодный душ
• Съешьте мятный леденец
• Дышите глубоко
• Протрите влажной салфеткой запястья и шею
• Соберите разбросанные бумаги
• Заведите на вашем столе живой цветок
• Пейте больше воды
• Занимайтесь сексом
• Пойте во весь голос
• Съедайте вареное яйцо на завтрак
• Не забывайте про утреннюю чашку чая
• Не полагайтесь на энергетические напитки
• Держите окна чистыми

Например, питьевая вода, комнатное растение и массаж запястий помогут пережить долгий рабочий день.