[492x360] Аллергия: поллиноз. Что делать? Текст: Екатерина Савостьянова Использованы фотографии: fotobank.ru Для профилактики поллиноза требуется целый комплекс агротехнических, биологических и медицинских мер, многие из которых не зависят от нас лично. Но соблюдение некоторых правил, доступных каждому, поможет легче перенести опасный сезон. Для начала определите, какой именно представитель флоры является причиной вашего недомогания. Приходя домой, сразу переодевайтесь и не оставляйте свой уличный наряд там, где спите. Если у вас слезятся глаза, носите плотно прилегающие к лицу солнцезащитные очки. В пору цветения вашего главного врага не спите с открытым окном и не опускайте стекол в автомобиле. Учтите: пыльца становится зловреднее вечером, когда воздух остывает, так что временно не гуляйте перед сном. Выходя из дома, смажьте ноздри (внутри, разумеется) вазелином. Хорошо бы, вернувшись с улицы, сразу вымыть голову: пыльца любит прилипать к волосам. Каждый день съедайте ложечку меда – непременно местного, произведенного в ваших краях. Содержащаяся в нем пыльца цветов уменьшит вашу к ней восприимчивость, действуя по принципу прививки. Ни в коем случае не выходите из дома в грозу. В бурю аллергенные частички измельчаются и получают возможность проникать не только в нос, но и в легкие, что чревато астмой. Воздержитесь от стрижки газонов. Пусть их стрижет кто-то другой в ваше отсутствие. Приобретите очиститель воздуха или ионизатор для дома. Если есть сила воли, утром и вечером промывайте нос соленой водой из чайничка. Если нет – купите специальный спрей. Внесите изменения в диету. В период цветения вашего "любимого" растения откажитесь от молока, шоколада, копченостей, острых специй, клубники. Налегайте на продукты, богатые витамином С, ананасы, помидоры, чай, лук, брокколи, латук, в которых содержатся натуральные антигистамины. Народная медицина рекомендует пить крапивный чай и закапывать в нос свекольный сок (если на них нет аллергии). Традиционная медицина имеет в своем арсенале разнообразные антигистаминные препараты и вакцины. С аллергическим ринитом врачи борются при помощи спреев для носа на основе стероидов и противоотечных препаратов, а с аллергическим конъюнктивитом – противоспалительными препаратами или каплями "искусственные слезы". Последняя напасть часто сопровождается вирусной или бактериальной инфекцией, что значительно затрудняет лечение. Поэтому при конъюнктивите дополнительно назначают противовирусные глазные капли на основе интерферона – офтальмоферон.http://www.supersadovnik.ru/article_house.aspx?id=1002909