• Авторизация


кулинария 07-04-2020 16:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Rambutan Оригинальное сообщение

Зейтиньяла – стручковая фасоль, тушенная с овощами

IMG_2335 (700x525, 217Kb)

Зейтиньяла – традиционное блюдо турецкой кухни, вкусное и простое в приготовлении. Стручковая фасоль тушится с помидорами.

Из чего готовить:

Превью IMG_2422 (700x525, 316Kb)

Стручковая зеленая фасоль – 350г

Лук репчатый – 1-2 луковицы – 200г

Помидоры – 2 шт. – 350г

Чеснок – 3-4 зубчика

Масло оливковое – 3 ст. ложки

Соль

Перец черный молотый

Зелень петрушки – 12г

Приготовление

Превью IMG_2423 (700x525, 279Kb)

У фасоли удалить кончики. Длинные стручки разрезать пополам.

Превью IMG_2423-1 (700x525, 299Kb)

Помидоры нарезать дольками или ломтиками.

Превью IMG_2424 (700x525, 303Kb)

Чеснок мелко порезать. Лук нарезать мелким кубиком.

Превью IMG_2425 (700x525, 370Kb)

Порубить зелень петрушки.

Превью IMG_2427 (700x525, 274Kb)

Фасоль отварить в кипятке 10 минут. Потом, чтобы фасоль оставалась хрустящей и зеленой, откинуть ее на дуршлаг и промыть холодной водой.

Превью IMG_2429 (700x525, 292Kb)

Разогреть масло и обжарить на нем лук до золотистого цвета. Добавить помидоры и тушить 5-7 минут.

Превью IMG_2430 (700x525, 320Kb)

Добавить фасоль, соль, перец, чеснок и петрушку.

Хорошо прогреть 2-3 минуты и снять с огня.

Превью IMG_2432 (700x506, 252Kb)

Подавать блюдо горячим, но и холодная зейтиньяла тоже вкусная.

Приятного аппетита!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник кулинария | iso1da - Дневник iso1da | Лента друзей iso1da / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»