• Авторизация
Дневник elfiykaolga Лента друзей - Дневник - Полная версия


Повышаем иммунитет 21-03-2013 20:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Повышаем иммунитет


Не позволяйте своей иммунной системе ослабнуть до такой степени, когда она уже не сможет противостоять различным болезням. Ешьте овощи, делайте зарядку, постарайтесь сократить употребление кофеина и сахара, побольше гуляйте на свежем воздухе.
Пейте иммунотонизирующие отвары. Горсть хвои (40—50 г) залейте 2 л воды в эмалированной посуде, добавьте 1 ст. ложку измельченной луковой шелухи и 1 ч. ложку мелко нарезанного солодового корня. Кипятите на слабом огне 20 минут.
Затем добавьте 2 ст. ложки давленых плодов шиповника и кипятите еще полминуты. Отвар укутайте (можно выдержать втермосе)на 10—12часов. После процедите, доведите до кипения, охладите и храните в холодильнике.
Выпивайте по 1 —2 л в течение суток.
 
Ольга_Сан

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Повышаем иммунитет | elfiykaolga - Дневник elfiykaolga | Лента друзей elfiykaolga / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»