Ну не могу я сидеть на диетах)) и на всякого рода "системах"))) Наверно если бы я весила килограмм 80, я бы заставила себя питаться по системе и то не факт. Судя по фотографиям в группе посвященной системе Миримановой, особо хороших результатов добиваются девушки и женщины которые занимаются спортом. Кто три раза в неделю, кто каждый день. Те кто просто сидит на системе без спорта скидывают килограмма по два-три месяца за два. Невелико достижение. И то это мягко говоря толстоватые дамочки, а те у кого особых проблем с весом нет, и того не скидывают. Я сидя на одних йогуртах в ограниченном количестве и фруктах набрала за неделю килограмм. От расстройства, поехала и купила пончиков в шоколаде. Ну и неделю вечерком с чайком то пончики, то конфетки. Днем питание обычное. Фитнес три раза в неделю. Итог: минус полтора килограмма опять же за неделю. Вот так! Кстати , я терпеть не могу пончики, не знаю что на меня нашло...