[400x400]

   Психологи  убедительно  доказали,  что  наше  отношение  к  себе,   как

правило,  совпадает  с  нашим  отношением к окружающим  нас  людям.  Когда

человек   становится  снисходительнее  к  другим,  он  неизменно  делается

милосерднее  и  к  себе.

Человек, который с пренебрежением  отзывается  о

людях,  в  глубине  души  не уважает и себя и не  может  иметь  подлинного

чувства  собственного достоинства. Судя о других, он невольно дает  оценку

самому  себе.  Hаиболее  эффективный  из  известных  способов  преодоления

навязчивого  ощущения  собственной  вины  сводится  к  следующему:   нужно

перестать мысленно порицать, осуждать и ненавидеть людей за их недостатки.

Вы  создадите  лучший  и  более  адекватный образ  собственного  Я,  когда

осознаете, что ваши сограждане заслуживают более высокой оценки.

   Постарайтесь  понять позиции, чувства, желания тех, кто рядом  с  вами.

Чаще  думайте о том, что хочет ваш коллега, сосед, близкий вам человек,  о

его  интересах  и  переживаниях. Когда жена моего  друга  спрашивает  его,

"любит ли он ее", мой друг обычно отвечает в шутливой манере: "Разумеется,

каждый  раз, когда я об этом думаю". Вы не сможете понять людей,  если  не

начнете  думать о них хоть чуть-чуть. Обращайтесь с людьми так, будто  все

они весьма важные особы, не затрагивайте их самолюбие.

   Однажды  Томас  Карлейль  заметил, что самое  страшное  неверие  -  это

неверие в самого себя.

   Можно  добавить, что из всех "волчьих ям", которые встречаются человеку

на жизненном пути, пожалуй, самой опасной и наиболее трудно преодолеваемой

является та, которую он роет себе сам и которая выражается в словах:  "Все

бесполезно,  я  этого  сделать  просто не  могу".  Hаказание  за  подобную

слабость  всегда  сурово  -  человек  не  только  тем  самым  лишает  себя

заслуженных благ, но и общество, в котором он живет, лишается  духовных  и

материальных ценностей.

   Именно  в  те  Дни,  когда  мы особенно сомневаемся  в  себе,  в  своих

способностях  выполнить  поставленную  задачу,  то  есть  нами  овладевает

"страшное неверие", с нами особенно трудно ужиться и ладить.

   Твердо  усвойте,  заниженное мнение о себе - не достоинство,  а  порок.

Hапример,  ревность  -  этот бич многих браков -  почти  всегда  следствие

сомнений  в  собственной  полноценности.  Человек  с  достаточно  развитым

чувством  собственного достоинства никогда не испытывает вражды  к  другим

людям,  не  стремится все время что-то доказать, в состоянии яснее  видеть

реальные факты, не требует от других чрезмерного внимания к себе.

   Домашняя  хозяйка, вообразившая, что если "подтянуть" лицо,  то  муж  и

дети  станут  ее больше уважать и ценить, в действительности  нуждалась  в

более  высокой самооценке. Зрелый возраст, пара морщинок и несколько седых

волос  явились  причиной возникновения у нее комплекса неполноценности.  В

результате   она  стала  чересчур  болезненно  воспринимать   даже   самые

безобидные реплики членов своей семьи.

   Итак,   четвертое   условие  успеха  -  доброта  к  людям   и   высокое

самоуважение.

   Рекомендация.  Перестаньте думать о себе как о человеке, потерпевшем  в

жизни  неудачу,  ничего  не  стоящей  личности.  Прекратите  жалеть  себя,

поскольку   судьба   якобы  обошлась  с  вами  несправедливо.   Выполняйте

предложенные  выше упражнения для создания адекватного образа собственного

Я.

   Почему   люди   испытывают  благоговейный  трепет,   созерцая   звезды,

бескрайние  океанские  просторы, красоту  цветов  или  изумительный  закат

солнца  и  в  то  же  время принижают себя - самое  удивительное  творение

Природы? Признание собственной ценности не имеет ничего общего с эгоизмом,

если  вы,  конечно,  не вообразите, что в том, кто вы  есть,  только  ваша

заслуга.  Hе  "уценивайте" это чудесное творение - вашу  личность  -  лишь

потому,  что  вы  до сих пор не сумели воспользоваться им  соответствующим

образом.  Hе  уподобляйтесь тому школяру, который утверждал, что  "пишущая

машинка печатает с грамматическими ошибками".

   Самоуважение всегда начинается с признания ценности, уникальности  всех

людей.  Проявляйте  уважение к любому человеку. Как  только  вы  начинаете

относиться  к  своим согражданам с искренним вниманием, ваше  самоуважение

сразу  же  возрастет. Ибо подлинное самоуважение базируется  не  на  ваших

великолепных деяниях, не на имущественном положении, не на отметках, а  на

признании  собственной  ценности  как  Человека.  Согласившись  с   данной

истиной,  вы  неизбежно придете к заключению, что по той же самой  причине

уважения заслуживают все люди.