Всё же решила сесть на диету. Выбрала "Гречневую" ну я буду добавлять к ней ещё свежий огурец и иногда варёное куриное филе. Чтобы не испортить желудок. Просто по идеи нужно есть только гречку залитую кипятком сколько угодно и кефир 1% ну я себе поблажку сделала. Планирую на ней сидеть от 7 до 14 дней. Насколько выдержу. И всё это буду совмещать со спортом дома. Надеюсь, у меня всё получится. Ну, я думаю, срывы будут это точно. Вот пишу запись и пью кефир, а мне он нравится пока ну только походу пока. [показать]