• Авторизация


Без заголовка 10-04-2013 10:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Nata14 Оригинальное сообщение

Быстрая Ходьба С Лесли Сансон. 1 миля.
 

 

Быстрая Ходьба С Лесли Сансон. 1 миля. Вставай и начни (23 min)

 


 

Зарядка очень простая и прекрасно подходит для начинающих. 
Всё строится на нескольких движениях и простом шаге на месте, несколько основных движений рук. 
Можно использовать гантели (в программе для этого специальные шарики). 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | МарковаАнна - Все обо всем | Лента друзей МарковаАнна / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»