Это цитата сообщения Галина_-_Галинка Оригинальное сообщение




Творог — универсальный продукт: подходит и тем, кто хочет набрать мышечную массу, и тем, кто хочет похудеть.

Творожная запеканка – идеальный вариант для сытного завтрака или легко ужина без вреда фигуре.

К тому же она подходит для детского и диетического питания.

Ингредиенты:

— Творог обезжиренный 500 г

— Молоко обезжиренное 5 столовых ложек

— Корица 1/2 чайной ложки (опционально)

— Изюм 40 г.

— Манка 4 столовые ложки

— Стевия

Рецепт приготовления
Смешать все ингредиенты в кастрюле (лучше с помощью миксера).

Слегка смазать форму растительным маслом.

Выложить получившуюся творожную массу в форму для выпекания.

Поставить в разогретую духовку (130 С) на 20-25 минут.

Вынуть из духовки. Посыпать корицей.

Приятного аппетита!