[показать]Друзья, многим известно что такое нейролингвистическое программирование (сокращённо НЛП). В нашей обыденной жизни оно используется чаще всего в маркетинге и рекламе, в продвижении товаров к потребителю. Однако некоторые приемы НЛП можно использовать и для улучшения собственного здоровья и самочувствия. Например,  замечательно помогает развивать полушария мозга  одна из техника НЛП, которая называется «Скорая помощь».

Она помогает снимать эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает  мышление и внимание,  межполушарные связи.
Выполнять это упражнение нетрудно и интересно.
А порядок действий таков.
Перед вами лежит листок , на котором написаны почти все буквы алфавита.. 

А Б В Г Д
Л П П В Л

Е Ж З И К
В Л П В Л

Л М Н О П
Л П Л Л П

Р С Т У Ф
В П Л П В

Х Ц Ч Ш Я
Л В В П Л

Под каждой буквой написаны буквы Л, П или В. Верхняя буква проговаривается, а нижняя обозначает движение руками. Л — левая рука поднимается в левую сторону, П — правая рука поднимается в правую сторону, В — обе руки поднимаются вверх. Всё очень просто, однако с первого раза не всегда всё получается правильно. Упражнение выполняется в последовательности от первой буквы к последней, затем от последней буквы к первой. 

Успехов вам и хорошего самочувствия!!