лучше кушать в меру, чем на диете! это как по мне. А вообще признаюсь у меня силы воли нет! поэтому физические интенсивные нагрузки, изнуряющие диеты не для меня! по совету подруги орсотен пью, весь принцип его заключается в том что начинаешь ограничивать себя в жирной, вредной еде. Сейчас чувствую себя отлично. Вот так)

Я с Вами совершенно согласна по поводу "кушать в меру", вот только приходится ограничивать себя в углеводах и исключать жир. А про "Орсотен" надо почитать, Вы меня заинтересовали, что это за "зверь" такой!))

секрет орсотена в том что он препятствует перевариванию и всасыванию жиров, поступающих с пищей. Соблюдала низкокалорийную диету при этом)

Это замечательно, когда человек добивается поставленной цели. Но я, лично, противница всех пилюль, которые не предназначены для лечения, а всего лишь помогают решить психологические проблемы. Тем более не доверяю разным ООО, выпускающим или распространяющим данные препараты. Лично моё мнение, если полнота мешает человеку жить и тем более опасна для его здоровья, то необходимо менять образ мысли, образ жизни, а совершенно не уповать на разные капсулки, таблеточки, тем более не зная о дальнейших последствиях таких применений для организма. Читала про "Орсотен" и очень сомневаюсь в его безопасности, не зря ведь упоминается о побочном действии. И при том огромный перечень довольно серьёзных расстройств функций организма. А Вы читали где-нибудь про побочные действия на Ваше здоровье если Вы отказываетесь от "пищевого мусора"( сладкое, жирное, жареное)? Вот и делайте выводы, а я уже давно сделала. А про диету..., так это просто очень мне понравилось стихотворение, которое я нашла в инете.))) Да, и потом, я же живой человек со своими слабостями, и не смотря на правильное питание, порой тоже даю себе слабинку в отношении сладкого, (для меня запрещённого) хотя и выбираю полезное (только чёрный шоколад, и чуть-чуть), вот и нашла некую"схожесть" себя с героиней стихотворения!