***ВАША КАРТИНКА
***
***
Существует множество продуктов, способных избавить от боли, которые вы, возможно, употребляете каждый день. А если нет - советуем включить их в свой рацион.
1. Вишня
Вишня – один из лучших способов избавиться от боли. Все фрукты и овощи хороши, но вишня обладает противовоспалительными свойствами. Компоненты, входящие в состав вишни, нейтрализуют свободные радикалы и препятствуют воспалению тканей.
2. Лосось
Рыба очень хорошее обезболивающее средство. Любая рыба, содержащая большое количество омега-3 жирных кислот, избавит вас от боли, особенно лосось. В нем содержится много протеина и антиоксидантов. Эту рыбу просто необходимо употреблять тем, у кого проблемы с суставами.
Зеленый чай
С давних времен зеленый чай используют в качестве обезболивающего средства. В его состав входит полифенол, который сокращает количество свободных радикалов в организме, тем самым препятствуя распространению воспаления.
4. Шалфей
Шалфей так же относится к обезболивающим средствам. Кроме того, известно, что он улучшает память. Благодаря входящим в его состав флавонидам, употребление шалфея уменьшает возможность возникновения опухолей.
5. Кофе
Хотите – верьте, хотите – нет, но кофе поможет вам справиться с болью. Несмотря на негативное влияние кофеина, он способен избавить от головной боли. Доказано, что кофе предотвращает развитие некоторых видов рака, и в нем содержится больше антиоксидантов, чем в ягодах.
6. Имбирь
Имбирь – один из самых полезных продуктов, помогающих избавиться от боли. В течение многих веков имбирь использовали в качестве лекарства от боли в желудке. Так же имбирь помогает при сердечных заболеваниях и проблемах с кожей.
7. Оливковое масло
Оливковое масло творит чудеса! По силе воздействия оно сравнимо с лекарственными средствами. Ежедневно употребляя оливковое масло, вы уменьшите вероятность развития раковых и сердечных заболеваний.
Употребляя правильные продукты питания, вы избавитесь от боли, не прибегая к услугам медицины. Конечно, иногда просто необходимо воспользоваться рецептами врача, но по возможности можно обойтись без них.
Источник DELFI voman
***
 [468x162] |
|
|
|
|
|
|
[380x250]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
