• Авторизация
Дневник Salomeja_Natanela Лента друзей - Дневник - Полная версия


Йога: 5 простых упражнений для пресса. 03-06-2011 22:40 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.

Комплекс №1
[496x323]

смотреть дальше
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Йога: 5 простых упражнений для пресса. | Salomeja_Natanela - Дневник Salomeja_Natanela | Лента друзей Salomeja_Natanela / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»