• Авторизация
Дневник salahova-n Лента друзей - Дневник - Полная версия


Кисель здоровья и красоты 19-04-2015 19:51 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение

Кисель здоровья и красоты


У каждой женщины есть моменты, когда нужно похудеть. В этом вам поможет кисель, приготовленный по предложенному  рецепту. Кисель не содержит в себе сахар, только сухофрукты, очень полезные для организма. Хорош данный рецепт тем, что кисель можно просто выпить, а гущу после него съесть - отличный и полезный завтрак.

[показать]


Ингредиенты:

0,100 кг овсяных хлопьев

1 свеколка

0,100 кг чернослива

2 л кипяченой воды
 
Способ приготовления:
• 2л воды поставить на огонь и довести до кипения. Тем временем свеклу хорошо помыть от грязи, снять кожуру и натереть с помощью крупной терки.
• В кастрюльку выложить натертую свеклу, хлопья овсянки. Туда же отправить хорошо промытый и обсушенный чернослив.
• Всю массу залить закипевшей водой, поставить на огонь и дать закипеть. Потом убавить огонь до минимума и оставить на полчаса вариться.
• По истечению времени огонь выключают и дают содержимому остыть и настояться.
• Через мелкое сито процедить полученный кисель.
• Обычно из такого количества продуктов получается 1,5 л киселя красно-коричневого цвета.
• Пить такой кисель нужно по стаканчику за 2 часа до сна.

 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Кисель здоровья и красоты | salahova-n - Дневник salahova-n | Лента друзей salahova-n / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»