Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

[300x240]

Такие простые упражнения для глаз как: раскачивание по сторонам, моргание и движение глазами, могут помочь Вам улучшить Ваше зрение без медицинского вмешательства. «Пострелять» и поморгать глазами на протяжении одной недели, я думаю, может каждый. Для здоровья Ваших глаз всего лишь нужно перебороть собственную лень и понимание, что это невозможно. Только пробившись сквозь стену собственных сомнений, Вы сумеете взглянуть на мир по-новому!

Хороший комплекс. Хотелось бы дополнить его еще несколькими упражнениями: 1) Комплекс упражнений на тренировку и расслабление глазо-двигательных мышц. 2) Как делается пальминг! 3) Соляризация.