Вода: как надо пить Лучше всего утоляет жажду и восстанавливает водно-солевой баланс в организме обыкновенная чистая питьевая вода. Потребность человеческого организма в ней составляет в среднем от 1,5 до 2,5 литра в сутки. Давайте разберемся, ско...