Это цитата сообщения sokol97 Оригинальное сообщение

Сколько же килокалорий нужно в день ?

Сегодня на одном из форумов прозвучали 2 очень интересных материала по поводу расчета калоража.
Может вам тоже будет интересно - делюсь!

http://wikifit.ru/?p=122 - очень много полезной информации по поводу спорта, питания, рецептура и прочая.

http://ru-healthlife.livejournal.com/2643907.html - аналогично, тут уже просто профессиональные расчеты)