Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Полезный завтрак


«Какава» самый популярный завтрак в моей семье. Но это совсем не напиток, как можно подумать, а крем из домашнего твороога, сахара и порошка какао. Так просто, да, но вкууусно как, мамочки!

Ингредиенты:

Творог 200 г
Гречневые хлопья 100 г
Мед по вкусу
Яблоки 1 шт
Какао 1 ст.л
Сахар 2 ст.л


Приготовление:

Сложить в чашу блендера творог, сахар и порошок какао.В импульсном режиме превратить творог в однородный крем.Гречневые или овсяные хлопья залить кипятком на 5 минут.Яблоко очистить и натереть на терке.Смешать с размоченными хлопьями,добавить мед по вкусу. Выложить в чашку слоями хлопья с яблоками и медом и творожный крем. Можно посыпать рубленными орехами.

Автор: Зоряна, zoryanchik.livejournal.com

Рекомендуем также попробовать: Низкокалорийный йогуртовый торт с киви и бананом