Давно всем известно, что хорошее настроение, позитивное мышление, а также смех являются одними из лучших лекарств. Наше тело моментально реагирует на наши мысли и настроение, поэтому, многие философы и ученые рекомендуют гонять от себя все плохие мысли чаще думать в позитивном духе. Учеными доказано, что оптимисты и любители юмора имеют более крепкое здоровье, а, возможно, и дольше живут.
Есть даже такая наука – гелотология, которая изучает влияние смеха на здоровье человека. Эта наука появилась в семидесятых годах XX века. Сегодня в Америке существуют более тысячи гелотологов.
Итак, как советуют гелотологи и другие ученые деятели, смейтесь чаще и вы будете чувствовать себя гораздо лучше и даже сможете вылечиться от многих заболеваний. Для этого чаще каждый день смотрите только позитивные веселые фильмы и программы, рассказывайте друг другу новые анекдоты, которые, кстати, можете прочитать на sarcasm.zone, где представлено большое количество анекдотов, и этот список постоянно обновляется.
Занимайтесь «веселой» йогой с помощью специальных упражнений, которые имитируют смех животных и неодушевленных предметов. Если грустит или хондрит ваш малыш, пригласите клоуна, который обязательно поднимает ему настроение и подарит заряд хорошей энергии.
Какие бы трудности не были в жизни, нужно всегда помнить о том, что многое зависит именно от нас и то, с каким настроением мы встречаем день – зависит ход всех наших действий. Вы, наверное, заметили, что за границей практически все люди улыбаются, даже прохожие всегда встречают друг друга с улыбкой, может быть, они знают этот секрет, что позитивный настрой помогает преодолеть трудности, а смех – лечит.
