Для приготовления нам понадобится:
- ваши любимые овощи, [500x375]
у меня были:
- кабачок – 2шт (маленькие);
- баклажан – 1шт;
- болгарский перец – 2шт разного цвета;
- репчатый лук – 2шт;
- помидоры – 3шт;
- морковь – 2шт; [500x375]
- семга – 1кг (разделить на два куска);
- соль, перец и прочие специи по вкусу.
Промыть овощи и нарезать крупными кусочками [500x375]
Разложить на противень фольгу и положить на нее нарезанные полукольцами репчатый лук и морковь. Морковь нужно класть именно под рыбу, чтобы она проготовилась и пропиталась всеми соками, а также она послужит прослойкой, чтобы рыба не пригорала к фольге. Посолить и поперчить + я использовала "Вегетту", чтобы не перебивать вкус, но можно добавить и более яркие по вкусу специи. [500x375]
Сверху, на морковь, кладем рыбу... [500x375]
...и начинаем обкладывать со всех сторон овощами слегка присыпая специями(соль, перец и др.). [500x375] [500x375] [500x375]
Заворачиваем фольгу и ставим в духовку на 1 час при температуре 210 градусов (примерно через 20мин убавить огонь). [500x375]
Рыбка получается обалденно вкусная и сочная, а овощи прекрасно подойдут в качестве гарнира. [500x375] [500x375]
Приятного аппетита! :)))
Ответ на комментарий _Е_л_о_ч_к_а_ #SeeLena79, боюсь, что она радиоактивная, поскольку везут её в основном с Дальнего востока к нам( , может я и ошибаюсь...
Ответ на комментарий Innel #Innel, Надеюсь Иннуль! :))) Боюсь у нас столько уже радиации вокруг и прочей дряни, что уж от рыбки нам хуже не будет. :)))
Ответ на комментарий I_go_on_life #I_go_on_life, Где брюшко жирновата, а так вроде не особенно жирная, но благодаря такому запеканию очень сочная получается. :)))
Ответ на комментарий I_go_on_life #
С наступающи Рождеством!!!
Желаю, чтоб Ангел Хранитель
Вас неустанно берег,
И в Рождество в вашу обитель
Ступило счастье на порог!heart: [475x500]
Ответ на комментарий -_Sammy_- #Miledi_Serenity, Сама и фоткала, уж очень краски яркие, захотелось выложить в пост. Жалко, что нет духовки, без нее не сделаешь. Можно конечно и на газу приготовить с овощами, но не то будет. В духовке все соки сохранились, перемешались и рыбка была очень сочная. А то красная рыбка суховата бывает при приготовлении. Я её больше солененькую люблю! :)))
Ответ на комментарий _Е_л_о_ч_к_а_ #SeeLena79, У меня вот проблемс с духовкой. Увы и ах! Тоже нет.
А то б я попробовала!
Очень вкусно, Елена! [показать]