Звуки природы благотворно воздействуют на человека
08-04-2017 19:56
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Ласковое журчание ручья или шум ветра в деревьях могут физически изменить наш ум и организм, помогая расслабиться. Естественные звуки затрагивают системы организма, которые контролируют реакции испуга или отдыха вегетативной нервной системы, что в свою очередь сказывается на активности отдыхающего мозга.
Исследователи обнаружили, что активность областей мозга, которые являются активными во время отдыха, бывает различной в зависимости от звуков в фоновом режиме.
Когда вы слушаете звуки природы, мозг отражает внешне-направленное внимание. При прослушивании искусственных звуков, мозг фокусирует внимание вовнутрь - подобные состояния наблюдаются в тревожности, при посттравматическом стрессовом расстройстве и депрессии. При прослушивании естественных звуков тело быстрее расслабляется и наблюдается более высокая производительность в задачах на внешнее внимание, чем при искусственных звуках.
Интересно, что количество изменений в нервной системе зависит от базового состояния человека: люди, у которых наблюдается наибольший стресс перед началом прослушивания звуков природы, показывают наибольшее телесное расслабление при прослушивании.
Рост антропогенного воздействия на окружающую среду вызывает все больший интерес в управлении физическим и психическим здоровьем человека, и очень сильно влияет на проблемы здравоохранения.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Звуки природы благотворно воздействуют на человека | ясный - Мир,окружающий нас |
Лента друзей ясный
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»