Стала каждый день ходить на пятках - китайский способ сохранения здоровья и долголетия. Поделюсь результатами упражнения

Всем спасибо, кто заглянул на канал. Сколько же разных видов ходьбы у нас появилось, все и не попробуешь сразу, но вот перед новым годом нашла такую ходьбу, как на пятках, почему-то её относят к китайскому способу получения долголетия и сохранения здоровья - не понимаю почему, но раз говорят китайская - спорить не будем. Считается, что данная ходьба очень полезна, так как на наших стопах собрано большое количество точек, меридиан и каналов, которые связаны уже с верхними отделами физического тела, а в течение дня мы либо много сидим, либо мало задействуем пятки при ходьбе. Я стала так ходить каждый день - какие результаты у меня получились, и почему такая ходьба полезна для здоровья и долголетия.