Хорошо себя зарекомендовал в борьбе с головной болью точечный массаж, приемами которого овладели еще древние китайцы. Помните, что любые действия точечного массаж должны выполняться аккуратно, без применения чрезмерных усилий.Итак, чтобы избавиться от головной боли выполняйте следующие действия:
Под основанием черепа найдите небольшое углубление, которое располагается между двумя вертикальными мышцами шеи. Теперь несильно откиньте голову назад, а глаза закройте и в течение нескольких минут массируйте эту точку.
Далее приступите к массированию скул. Указательным и средним пальцами слегка надавите на точки внизу скул, которые располагаются на одной линии с глазами. Массирование этих точек проводится в течение минуты.
И последняя точка, которую следует помассировать, располагается на 2 сантиметра ниже ладони на запястье. На каждом запястье массируйте эту точку в течение минуты.
Если головная боль застала вас в домашних условиях, то наиболее действенным способом устранить болевые ощущения является прием горячей ванны. В воду для ванной добавьте несколько капель эфирных масел, обладающих расслабляющим эффектом. Если принять ванну целиком возможности нет, тогда можно просто попарить ноги в течение четверти часа.
Одним из старых, проверенных временем средств является серебро. Купите себе серебряное колечко и пользуйтесь им во время приступов головной боли. Вам всего-то и нужно будет одевать кольцо на определенный палец, смотря в какой части головы появилась боль. Вот примерная схемка.
Если болит затылок с левой стороны (1) наденьте серебряное кольцо на мизинец правой руки.
(2) — на безымянный палец
(3) на средний
(4) на указательный
(5) на большой палец.
Головная боль уходит быстро. Проверено на практике.
Если резко разболелась голова и терпеть невозможно - срочно готовим солевой раствор.
С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.
Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы).
После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор. Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок. Чтобы компресс держался, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой. После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку. После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой.
Попробуйте воспользоваться этим рецептом. Уверяю, вы не пожалеете. Марлевую повязку, пропитанную солевым раствором, можно держать до 15 часов.
Чтобы у вас перестала болеть голова, нужно косточками суставов больших пальцев обеих рук надавить на основания бровей у переносицы. Поняли? Когда мы хмуримся, у основания бровей появляются бугорочки. Так вот на эти бугорочки нужно надавить посильнее. Появится ощутимая боль, ведь там находятся активные точки, они всегда болезненные.
Не надо себя сильно мучить, просто надавливайте так, чтобы было ощутимо больно, но вполне терпимо. Надавили - и подержите минуты две в идеале, если трудно, можно и меньше. Когда уберете пальцы - поймете, что боль прошла.
Бывает, через некоторое, время боль может напомнить о себе. Ничего страшного, снова прижмите косточки пальцев к бровям, подержите и всё пройдет.
Эффективный рецепт от головной боли:
[показать]
Необходимо смешать равные доли высушенных мелиссы, шалфея и базилика, одну чайную ложку смеси залить одним стаканом кипятка, накрыть плотной тканью и дать настояться в течение двадцати-тридцати минут, процедить, добавить ложечку меда.
Принимать целебный настой следует два раза в день (в течение рабочего дня) по половине стакана выпивая маленькими глотками. После приема настоя полежите в спокойной обстановке 20 минут, и вы забудете о головной боли и зарядитесь энергией на весь оставшийся день!