[показать]
Психология в массы доносится благодаря любимым многими психологическим тестам. Хотите разобраться в себе — покупайте солидную книжку с тестами и начинайте тестироваться. В последнее время появилось множество популярных книжек по психологии, читая которые, вы тоже приблизитесь к пониманию и себя и других людей.

А здесь предлагаем простой тест, который позволит определить вашу самооценку. Просуммируйте очки, указанные в скобках после выбранных вами ответов, и ознакомьтесь с результатами.

1. Когда вы слышите лестные отзывы о себе, вы:
а) недовольны, так как это просто комплимент, а вам хочется большего (0 очков);
б) приятно, конечно, но вряд ли кто-то сумеет оценить вас по достоинству (10 очков);
в) радуетесь — приятно это слышать (20 очков);
г) смущаетесь — вы не уверены, что они вами заслужены (30 очков);
д) мрачнеете — люди просто устали говорить вам правду (40 очков).
Ваше мнение по поводу собственной внешности:
а) гордитесь (0 очков);
б) она вам помогает производить на людей приятное впечатление (10 очков);
в) вам нравится (20 очков);
г) изменили бы ее, если бы были деньги на пластическую операцию (30 очков);
д) не нравится (40 очков).
Довольны ли вы своим социальным положением?
а) да (0 очков);
б) нет (10 очков);
в) вообще-то да, но могло бы быть и лучше (20 очков);
г) нет, конечно, но ничего не поделаешь (30 очков);
д) вам кажется, что проблемы вас никогда не оставят (40 очков).
Можете ли вы назвать себя общительным человеком?
а) при хорошем настроении очень общительны (0 очков);
б) сложно сказать. Вы очень коммуникабельны и найдете ключик к любому. Но вот желание искать этот ключик испытываете не каждый день (10 очков);
в) да (20 очков);
г) скорее всего, нет. Вы очень любите общение, но вам трудно раскрепоститься (30 очков);
д) вряд ли, да и кто захочет вас слушать (40 очков).
Вам нравится представлять себе ситуации, в которых вы ведете себя не так, как в реальности:
а) очень редко (0 очков);
б) нет, чаще вы представляете ситуации, в которых по-другому складываются обстоятельства (10 очков);
в) иногда помечтать хочется (20 очков);
г) да, очень (30 очков);
д) а что еще остается (40 очков).
Как часто вы делаете то, о чем потом жалеете?
а) редко (0 очков);
б) считаете, что, снявши голову, по волосам не плачут (10 очков);
в) не часто, но иногда случается (20 очков);
г) часто (30 очков);
д) вы редко совершаете поступки, о которых потом не жалеете (40 очков).
Как вы относитесь к остроумным людям?
а) это сущее наказание — их шутки могут разрушить любую святыню (0 очков);
б) наши люди! (10 очков);
в) приятно находиться в их компании (20 очков);
г) вы теряетесь на их фоне, отсюда неуверенность в себе (30 очков);
д) явление природы (40 очков).
Все то, что вы достигли в своей жизни, чем вы по праву гордитесь, обусловлено:
а) вашим умением понять суть происходящего и обратить все в свою пользу (0 очков);
б) личными способностями (10 очков);
в) удачей, умом, умением трудиться, целеустремленностью (20 очков);
г) счастливым стечением обстоятельств (30 очков);
д) трудно однозначно ответить (40 очков).
Вы хотите доставить радость близкому человеку:
а) сделаете ему очень дорогой подарок (0 очков);
б) посвятите ему свои стихи (10 очков);
в) скажете ему, как он много для вас значит, и постараетесь исполнить его заветное желание (20 очков);
г) отдадите ему лучшую из своих вещей (30 очков);
д) узнаете у него, что он больше всего хочет в данный момент, и исполните его желание (40 очков).
Стремление быть лучше всех — это, по-вашему:
а) свойственно только выскочкам (0 очков);
б) естественное человеческое чувство (10 очков);
в) помогает добиться поставленной цели (20 очков);
г) очень нескромно (30 очков);
д) какая-то загадка. На свете столько необыкновенных людей, можно сказать гениев. И как можно тягаться с ними? (40 очков).
Если вы набрали 0—50 очков. Вы совершенно не самокритичны, а уж самооценка у вас очень завышена. С вами тяжело общаться — вы отгораживаетесь от остального мира стеной непробиваемого самодовольства. Ваше кредо — «Я всегда прав». И любое несогласие воспринимаете в штыки. Кое-чего в своей жизни вы уже достигли и считаете, что больше не к чему стремиться. К тому же, вам присуще умение манипулировать людьми. Наверняка результат теста вызовет у вас несогласие, и вы будете доказывать, что все это полный бред. Что ж, вы и на этот раз остались верны себе. Время идет вперед, а вы стоите на месте.

Если вы набрали 60—150 очков. Ваша высокая самооценка имеет под собой вполне реальные основания. Однако вы к себе несправедливы: что-то в себе вы переоцениваете, а что-то, наоборот, недооцениваете. Вам не удалось реализовать свои творческие способности. Поэтому вы постоянно недовольны окружающим миром и отношением людей к вам. Вы разочаровались в жизни. К окружающим вы предъявляете более высокие требования, чем к себе, да и вообще, больше берете, чем отдаете. Если хотите, чтобы жизнь ваша изменилась, не требуйте от людей постоянного восхищения вашей неординарностью, лучше проявите свой интерес к ним, и ваша жизнь станет более разнообразной.

Если вы набрали 160—250 очков. Вы себя любите, но в оценке своих способностей достаточно объективны. Такая самооценка — самый оптимальный вариант. Вы живете в полном согласии с собой и уверены в себе. Вы находите выход из самых тупиковых ситуаций, независимо от того, личные ли это ваши проблемы или других людей. Вы никогда не впадаете в крайности и не склонны к самолюбованию, поэтому люди к вам тянутся и общаются с вами с удовольствием.

Если вы набрали 260—350 очков. Такое количество очков свидетельствует о заниженной самооценке. Вы несправедливы к себе. Кто вам сказал, что у вас что-то не так и вы ничего не стоите? Не верьте этому. Да, у вас нет жизненной хватки и умения постоять за себя, но вы добры, милосердны, скромны. Вот ваши достоинства. За это вас любят. Немножко твердости вам все же не помешает, чтобы недостойные люди не садились вам на шею. Научитесь не соглашаться с ними, и не бойтесь им отказать.

Если вы набрали 360—400 очков. Вы себя просто не любите и считаете себя никому не нужным и никчемным человеком. Вам срочно нужна помощь психолога. Ведь окружающие относятся к вам так же, как вы к самому себе. Пока не поздно, научитесь ценить себя и в вашей жизни многое переменится к лучшему.
Источник