Я к спорту отношусь хорошо: Я сама по себе, он сам по себе, мы друг другу не мешаем. Я конченый лентяй. Но толстеть-то все равно, конечно же, не хочется. И вот, однажды в одной книге я совершенно случайно наткнулась на полезную табличку - расход калорий. Она мне симпотична еще и тем, что в ней приведены такие способы сжигания жиров, о которых я бы никогда и не подумала (например, разговор).

Делюсь полезной табличкой с вами)

[показать]