Остеохондроз является крайне неприятным заболеванием, которое характеризуется комплексом дистрофических изменений в суставных хрящах, чаще всего поражаются межпозвоночные диски, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушениям в работе внутренних органов. Симптомы и причины остеохондроза   Как не допустить появление и развитие остеохондроза? Чтобы не допустить появления и прогрессирование остеохондроза необходимо включить в утреннюю гимнастику специальный