Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Cамомассаж шеи

Есть много техник и вариантов выполнения массажа шеи. Однако все их можно разделить на две категории: массаж делается самостоятельно или с помощью другого человека.

Сейчас вам будет предложен именно самомассаж шеи. Очень полезный и наглядный видеоурок по самомассажу шеи от Владимира Мардинского. Он прост в исполнении, быстро поможет снять напряжение мышц шеи.

Если вы найдете для себя время и будете выполнять его ежедневно, то это вы предотвратите и устраните уже имеющихся признаки старения кожи шеи.