Салат " Удивительный" состоит из овощей и тунца . Салат получается очень вкусным и полезным, так как тунец и в консервированном виде сохраняет свои полезные свойства. Готовить его быстро и легко.

Тунец – 1 банка (185г)

Кукуруза – 200г

Помидоры – 3 шт.

Огурцы свежие или маринованные – 3 шт.

Фасоль (отварная) – 200г

Лук-порей (белая часть) – 1 шт. (можно заменить репчатым луком - 1/2 шт.)

Болгарский перец красный– 2 шт.( или один большой)

Соль, майонез, пучок укропа или петрушки.

2-й слой - выкладываем кукурузу, поливаем сеточкой из майонеза.

3-й слой - с тунца сливаем жидкость, разминаем вилкой и выкладываем на салат.

4-й слой - лук-порей, нарезанный кольцами (или мелко порезанный репчатый лук) и нарубленная зелень.

 

6-й слой - красный болгарский перец, нарезанный кубиками. Смазываем сеточкой из майонеза.