Супер упражнение для плоского живота и тонкой талии

ВЫПОЛНЕНИЕ: и.п.- стоя в планке на прямых руках. На выдохе согните и потянитесь коленом к противоположному плечу, на вдохе вернитесь в и.п. Повторите другой ногой.

3 по 20!