Далай-лама

Чтобы совершать благие деяния, прежде всего, нужен положительный настрой ума, который был бы прочным и стабильным. Подобный настрой сам влечет за собой благие дела. Кроме того, мы должны постоянно применять противоядия от привязанности, гнева и неведения. Важно понимать, что благие дела будут иметь наибольшую силу, ели они исполняются ради тех, кто обладает большими духовными знаниями и достижениями; ради наших родителей, которым мы столь многим обязаны; ради больных, старых и слабых, а также тех, кто претерпевает большие страдания. Видя таких существ, мы не должны пассивно равняться на действия других людей, но совершать усилие со своей стороны, становясь инициаторами благих деяний.

Нет ничего важнее зоркого наблюдения за своим умом. Давайте постоянно присматривать за этим "диким слоном", усмиряя его с помощью памятования и неусыпного контроля. Так мы сумеем выйти из-под влияния различных внешних условий. Если же наш ум не усмирен, то даже в затворничестве, в уединенном месте, он будет метаться из стороны в сторону. Даже наедине с собой мы будем то и дело испытывать сильные отрицательные эмоции.