[показать]Представьте себе, что Вы едете в автомобиле по шоссе в полной темноте без какого-либо освещения, наугад. Перед Вами находится экран, на котором мелькают кадры видеоигры под названием "Ваша жизнь". Вы можете управлять ходом игры на экране. 

Если Ваши ходы в игре правильные, то Вы продолжаете ехать по темному шоссе вперед. Если ходы неверные, то Вас выносит на обочину, на бездорожье, сбрасывает в ямы.

Таким же образом мы двигаемся по жизни, не зная, куда идем. Ровные, спокойные отрезки жизненного пути и "ухабы", аварии сменяют друг друга. Мы постоянно озабочены поиском лучшей жизни, погоней за призрачным счастьем. Вместо достижения этих целей мы приобретаем все новые и новые проблемы. Нас постоянно мучают вопросы: "Для чего мы живем?", "Правильно ли поступаем?". Советы и оценки других людей, как правило, весьма субъективны и запутывают нас еще больше.

Кто же может помочь человеку найти верный путь? - Его высшее "Я", которое отделило от себя обычное "я" (текущую личность) и направило это обычное "я" в этот мир. Высшее "Я" (для человека - это его личный Господь, Кормчий) направляет деятельность личности в этой жизни, питает ее духовными силами.

Если личность не способствует осуществлению планов, намеченных высшим "Я", то условия жизни человека ухудшаются вплоть до полного провала, т.к. поступление живительных сил соответственно уменьшается.

Кроме высшего "Я" на личность пытаются воздействовать и другие силы, порой весьма недружелюбные и заинтересованные в провале личности. Эти силы стараются подчинить себе человека, используя его эгоизм.

Личность не отделена полностью от своего высшего "Я". Связь между высшим "Я" и личностью можно представить в виде тонкого энергетического луча. Человек может ощущать проекцию этого луча в себе как точку, излучающую доброту.

Высшее "Я" хочет, чтобы человек приблизился к нему, чтобы человек постоянно сознательно общался с ним. Однако в силу законов духовных сфер оно не может приблизить к себе личность против ее желания. У личности есть выбор: следовать планам высшего "Я" и иметь в себе радость и покой или идти к провалу, вечно пребывая в беспокойстве и страдая от ненасытности эгоизма.

Предлагаемые ниже упражнения помогут Вам ощутить свое высшее "Я". "Ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят" (Матфея, 7: 8).

Упражнение 1
Найдите любую точку в пространстве.
Представьте себе, что кто-то из этой точки направляет Вам волну доброты.
Ощутите эту доброту.
Направьте в ответ благодарность за эту доброту.

Если это получилось, то можно перейти к следующему упражнению.

Упражнение 2
Найдите в себе точку, из которой исходит доброта.
Ощутите эту доброту.
Направьте в эту точку свою благодарность за эту доброту.

Для урегулирования текущих проблем (навязчивых мыслей, эмоциональных переживаний, недомоганий, боли) можно использовать следующие процессы:
Вариант 1
Сконцентрируйтесь на беспокоящей Вас проблеме (ощутите ее).
Ощутите доброту внутри Вас.
Направьте в источник доброты свою благодарность.
Сконцентрируйтесь на успешном разрешении этой проблемы (ощутите успех в ее разрешении).
Ощутите доброту внутри Вас.
Направьте в источник доброты свою благодарность.
Пункты 1-6 повторяются до наступления облегчения.

Вариант 2
Почувствуйте проблему, связанную с :, как энергетическую массу
Ощутите доброту в себе
Поблагодарите за эту доброту
Ощутите согласие с этой массой
Ощутите доброту в себе
Поблагодарите за эту доброту
Ощутите несогласие с этой массой
Ощутите доброту в себе
Поблагодарите за эту доброту
Пункты 1-9 повторяются до наступления облегчения

Вариант для урегулирования боли
Сконцентрируйтесь на беспокоящей Вас боли и ощутите ее массу (представьте себе ее как какую-то массу).
Ощутите доброту внутри себя.
Поблагодарите за эту доброту.
Ощутите (представьте себе), что эта масса куда-то перетекает. Дайте ей свободно течь.
Ощутите доброту внутри себя.
Поблагодарите за эту доброту.
Пункты 1-6 повторяются до наступления облегчения.

А.Третьяков