Без заголовка
31-01-2011 15:00
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Cкажи сладкому “НЕТ“ - как избавиться от тяги к сладкому
Если вы решили, что пришло время сбросить лишние килограммы, то самое время отказаться от сладостей. Но что делать, если вы заядлая сладкоежка и тяга к конфетам, булочкам, шоколаду и т.д. лишает вас способности мыслить? Есть выход.
За тягу к сладкому в большой мере отвечает в нашем организме серотонин. Он успокаивает, снимает депрессию, делает счастливыми, дает «чувство жизни».
При достаточном уровне серотонина в организме тяга к сладкому отпадает или значительно уменьшается. Выход прост – ваниль замечательным образом вызывает выброс серотонина. Для этого достаточно носить с собой пакетик ванили и периодически вдыхать этот запах. Если запах оказывает на вас небольшое влияние, то можно употреблять ваниль в чистом виде (достаточно несколько миллиграмм под язык).
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Cкажи сладкому “НЕТ“ - как избавиться от тяги к сладкому
Если вы решили, что пришло время сбросить лишние килограммы, то самое время отказаться от сладостей. Но что делать, если вы заядлая сладкоежка и тяга к конфетам, булочкам, шоколаду и т.д. лишает вас способности мыслить? Есть выход.
За тягу к сладкому в большой мере отвечает в нашем организме серотонин. Он успокаивает, снимает депрессию, делает счастливыми, дает «чувство жизни».
При достаточном уровне серотонина в организме тяга к сладкому отпадает или значительно уменьшается. Выход прост – ваниль замечательным образом вызывает выброс серотонина. Для этого достаточно носить с собой пакетик ванили и периодически вдыхать этот запах. Если запах оказывает на вас небольшое влияние, то можно употреблять ваниль в чистом виде (достаточно несколько миллиграмм под язык).
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | жаконька - Дневник zhakonya-Жанна Бочкова |
Лента друзей жаконька
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»