Овес должен быть не очищенный, а с плевелами. Это очень хорошее средство для очистки печени, но пить нужно продолжительное время. Заваривать в термосе - 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка. Лучше всего это делать утром, чтобы пить перед сном, так как канал печени работает с 1 до 3 ночи.