Почему возникает  зависимость от близких людей? До знакомства с любимым ты была абсолютно независима, уравновешена и уверена в себе. А с появлением в жизни этого человека все изменилось. Свои интересы отошли на задний план, а потребности возлюбленного заслонили собой все. При этом забыты лучшие друзья и прежние увлечения. А длительная разлука с объектом поклонения ввергает в уныние и депрессию. Получаешь полный набор отрицательных эмоций, здесь и ревность, и злость, и тоска, и много чего еще. 

В категорию психологически зависимых от человека попадают не все. Как правило, это мнительные, неуверенные личности, те которые подвергались серьезному контролю со стороны родителей. Есть несколько способов попасть в психологическую зависимость от человека:

1. «На двоих одно дыхание» Эта строчка из всем известной песни становится гимном и девизом для человека, попавшего в психологическую зависимость о партнера. Воспринимая себя и близкого человека, как единое  целое, он не может провести грань между собственными интересами и интересами любимого.

2. Повиновение Легко попасть в психологическую зависимость от человека, в случае, когда ты стремишься выполнить все желания другого, пренебрегая собственными потребностями, избегая малейших конфликтов. Решающим фактором становится страх потерять возлюбленного.

3. Мираж Еще один способ – переносить собственные чувства и эмоции на партнера. Такая проекция создает видимость союза двух душ. Возникает мираж полного взаимопонимания и  единения.

Предрассудки

Чаще психологическую зависимость от  другого человека попадают именно женщины. Здесь не последнюю роль играет  многовековые традиции. Есть определенные шаблоны и стандарты поведения. 

Шаблон 1: «Удел женщины – семья и домашний очаг» Вступив в близкие отношения, женщин, склонная к зависимости, выстраивают такую модель поведения, которая предполагает единственный брак. Поэтому сохраняют  отношения вопреки всему: закрывают глаза и на измены, и прощают побои и оскорбления. ... Зависимость неизбежна при таком раскладе. Распад союза, с ее точки зрения, невозможен и на его сохранение будут направлены все силы. Других вариантов отношений нет, мысль о возможности найти другого партнера пугает и ужасает. Поэтому существующие будут предметом для исполнения своего предназначения жены и хранительницы очага.

Шаблон 2: «Портрет идеального мужа» Многие женщины, будучи детьми, воображают себя принцессами и ждут соответственных женихов. Они игнорируют реальность и грезят наяву. При этом, выбрав партнера, часто убеждают себя, что их избранник и есть тот самый пресловутый идеал. Всю жизнь такие женщины стоят на служении своему партнеру, которые на деле оказываются бездельниками и эгоистами.

Шаблон 3: «Мужчина – лидер во всем» Отношения, построенные на неоспоримом лидерстве одного партнера, однозначно будут неравными. Как правило, выражается  это неравенство и в возрасте, и в образовании, и в денежных вопросах, и в социальном статусе, и даже в выборе сорта воды в ресторане, и цвета обоев для гостиной. При этом зависимый партнер испытывает комплекс неполноценности и чувствует себя абсолютно беспомощным без второй половинки.

Шаблон 4: «Нет индивидуальности» Жертвой такого стандарта может стать не только женщина. Во многих семьях обязанности делятся между супругами, но есть и такие, где модель поведения одного партнера копируется другим. Все увлечения, взгляды на жизнь, темпераменты должны точно совпадать у них. Получается как в том мультфильме про нерадивого Вовку: «полтора землекопа».

Шаблон 5: «Меня без тебя нет» Вдумайся в эти слова – это абсолютно ненормальное отношение к союзу двух людей. Этот образ влюбленных слишком часто эксплуатируется в массовых видах искусства, что некоторыми людьми переносится на реальные семьи. Есть здесь некий суицидальный оттенок. Это самая опасная форма зависимости, которая порой приводит к трагедии для человека, который не мыслит себя вне отношений со своим партнером.

Преодолеваем зависимость. Осознание – сила

Преодолеть зависимость непросто. Необходимо, прежде всего, осознать ее наличие. Понять, что психологическая зависимость от человека не так страшна, как кажется. Для избавления от нее не нужно разрывать отношения с любимым и отправляться на другой край света, необходимо постепенно перевести их в другую плоскость. Разграничить свою личность и личность любимого человека, разграничить круг интересов и обязанностей. Осознать, что ты сама прекрасна и самодостаточна, а не чье – то дополнение.