Это цитата сообщения августейшая_особа Оригинальное сообщение
Улучшаем цвет лица!
У вас серый цвет лица, кожа шелушится, появилось раздражение и расширились поры. Мелкие морщинки стали четче, а отражение в зеркале словно на несколько лет стало старше. Знакомая ситуация? На лицо все признаки «уставшей» кожи – явление неприятное, но для весны вполне нормальное. Необходимо срочно принимать меры, чтобы вернуть лицу естественную свежесть.
[показать]После зимы кожа практически всегда выглядит уставшей, и это нормально. Длительное воздействие низких температур на улице, и пересушенный воздух в помещениях очень сильно сушат кожу и вызывают раздражения, покраснения, ощущение стянутости.
Отсутствие в рационе достаточного количества витаминов провоцируют развитие авитаминоза, а нехватка свежего воздуха и солнечного света отрицательно сказываются на тонусе (и не только кожи, но и всего организма в целом).
Если прибавить к этому набору курение, стрессы и хроническое недосыпание, то в итоге имеем то, что сейчас отражается в зеркале.
Для грамотного восстановления свежести лица понадобится воздействие снаружи и изнутри.
Действуем снаружи
Самые распространенные процедуры в домашних условиях это скрабы, маски и гимнастика лица.
Начнем со скрабов. Скраб помогает эффективно очистить кожу от мертвых клеток: абразивные частички снимают слой омертвевших клеток, удаляет шелушение, освежают кожу. Скраб можно купить в магазине, но я как приверженец натуральных средств по уходу за кожей, очень рекомендую использовать спитый молотый кофе. Он мягко очищает, не царапает, не травмирует кожу. Масло кофейных зерен питает и предохраняет от пересушивания.
Как пользоваться кофе в качестве скраба. Впенить в ладонях пенку для умывания или крем-мыло Dove (Дав), взять щепотку кофе (влажного или уже высушенного) и нанести на лицо. Мягкими, массирующим движениями пройтись по лицу, уделив особенное внимание проблемным зонам – подбородку, лбу и носу. Смыть прохладной водой и нанести увлажняющий крем. Массаж + действие скраба возвращают лицу розовый цвет и свежесть. Применять 2-3 раза в неделю. Процедура идеально подходит для нормальной и жирной кожи. Если кожа слишком сухая, тонкая или раздраженная, скрабом лучше не пользоваться.
Теперь маски. Очень хорошо восстанавливают кожу лица маски из глины. Природный материал, преимущество которого в разнообразии видов. Вот небольшая коллекция.
Такое разнообразие позволяет подобрать глину для всех типов кожи. Какую бы цветом маску вы не выбрали, каждая из них разглаживает мелкие морщинки, тонизирует и глубоко очищает кожу.
Кратко о свойствах разных глин.
Зеленая, розовая, голубая и желтая, красная глина очень хорошо подходят для нормальной, смешанной и сухой кожи. Мягко очищают, хорошо освежают цвет лица, питают и тонизируют кожу.
Синяя и серая глина, как на мой взгляд, слишком «сильнодействующая» для молодой кожи, но хорошо подходит для зрелой. Разглаживает морщины, восстанавливает овал лица, глубоко очищает поры.
Черная глина для лица не предназначена. Как правило, ее используют для лечения целлюлита. Свойства и применение черной глины.
Как делать маску из глины. Небольшое количество порошка разбавить до консистенции сметаны водой, молоком, огуречным соком или минералкой. Нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, и оставить до полного высыхания. Маски из глины желательно делать от 1 до 3 раз в неделю.
Помимо глин очень хорошо освежают цвет лица маски из огурца. Огурец режется на тонкие ломтики и накладывается на лицо на 10-15 минут.
Маска из банана не только отлично освежает, но и хорошо питает кожу. Кусочек банана размять до кашицы и нанести на лицо. Через 10 минут смыть прохладной водой и нанести крем. Делать такую маску можно через день.
Помимо косметических процедур лицо нуждается в «тренировках». Для этого используется гимнастика для лица. Гимнастика позволяет не только вернуть лицу свежесть, но и предупредить появление морщин. Тренировка мимических мышц позволяет сохранять тонус кожи и разглаживать морщинки. Подробнее можно прочесть тут.
Если вы курите, то уход за кожей лица должен быть более тщательным. Но это отдельная история. Читайте тут Курение и уход за кожей лица.
Действуем изнутри
Ни одна, даже сама волшебная маска, не заменит свежий воздух, здоровый сон и витамины. Хотите вернуть цвет лица – выспитесь, проведите день на свежем воздухе и принимайте витамины.
Сухая и тусклая кожа свидетельствует о нехватке витамина Е и А. Введите в рацион орехи, семечки, рыбу, морковь, оливковое масло. Можно пройти курс приема витаминного комплекса (витамины А и Е лучше принимать в паре – они усиливаю действие друг друга) или принимать рыбий жир. Хорошая новость для тех, у кого с детства остались плохие воспоминая – сейчас рыбий жир продается в капсулах.
Очень хорошо помогает восстановить красивый цвет лица морковный сок со столовой ложкой оливкового масла. Через несколько недель ежедневного приема кожа приобретет красивый оливковый цвет. Пить такой коктейль нужно каждый день утром натощак.
Улучшаем косметику
Ну и последний совет. Аромакосметика творит чудеса. Покупные кремы для лица можно значительно улучшить, добавив в них эфирные и базовые масла.
Приобрести их можно в любой аптеке. Масло грецкого ореха, авокадо, горького миндаля и жажоба улучшат любой крем для лица. Как правильно обогащать косметические средства можно узнать тут: Обогащение косметических средств. Эфирные масла апельсина, илинг-иланга, лимона, чайного дерева благотворно действуют на кожу лица, но этими косметическими средствами нужно уметь пользоваться - Способы применения эфирных масел.
Просто помните, что внешняя красота зависит от внутреннего здоровья! Будьте красивы!
http://vita-labs.ru/salon-krasoty/krasota/uluchshaem-cvet-lica