Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение
Чай с молоком для похудения
О том, что чай давно и прочно вошел в нашу жизнь сомнений ни у кого не возникает. Кто-то любит пить крепкий черный чай, кто-то зеленый, а вот англичане и вовсе предпочитают пить чай с молоком.
Так интересно, почему это жители туманного Альбиона так полюбили это сочетание чая с молоком, у нас то больше пьют кофе с молоком.
И вот меня как заядлого экспериментатора в области кулинарии заинтересовал этот вопрос.
Оказывается все просто, чай с молоком это прекрасный способ похудения, причем при помощи натуральных продуктов. Самое главное, чтобы чай был без добавок и красителей, а молоко необходимо брать обезжиренное и только натуральное.
Молоко включает в свой состав белки, необходимые организму как строительный материал, кальций, который укрепляет кости и зубы. А натуральный чай выводит из организма вредные вещества, богат микроэлементами и иногда даже витаминами. Когда чай и молоко «встречаются», то получается средство, помогающее снять груз пищи.
За один день при регулярном употреблении чая с молоком возможно сбросить до 0,5 кг веса, а если применять чай с молоком вместо основных блюд то этот результат можно удвоить. Но рекомендуется применять такие разгрузочные дни не чаще 1 раза в неделю. Но также не возбраняется пить чай с молоком ежедневно.
Чтобы приготовить чай с молоком необходимо на 1 л молоко 1,5 ст. ложки чая.
Молоко следует подогреть довести до появления первых пузырьков (примерно 80−85 градусов Цельсия), выключить и всыпать в него чай (ни в коем случае не дайте молоку закипеть иначе эффекта не будет).
Кастрюлю с молокочаем следует укутать полотенцем и дать настояться примерно 10−15 минут.
Также можно перелить и дать настояться в термосе.
Затем следует процедить чай через ситечко.
Употреблять молокочай следует в разгрузочные дни вместо основных блюд но не менее 1 л в день за раз принимая по 200мл.
Также можно пить чай с молоком и во время употребления основных блюд, только периодичность приема молокочая составит примерно 2 часа.
Вот такой полезный получается чай с молоком для похудения.
http://www.retseptik.com/poleznye-sovety/chaj-s-molokom-dlya-poxudeniya.html