• Авторизация
Дневник Анютанн Лента друзей - Дневник - Полная версия


От праздников к будням 05-01-2012 14:54 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

ОТ ПРАЗДНИКОВ К БУДНЯМ
 
По статистике после праздиков многие начинают хандрить и болеть. Медики называют подобное состояние – постканикулярынм синдромом.
 
Задача №1. Помочь организму адаптироваться к работе. Для этого 2-3 дня принимайте витамин С (1-2 грамма в день), пейте больше различных отваров, например, шиповника, клюквы, а также чай с лимоном.
Задача №2. Снять стресс. На ночь побалуйте себя ароматной ванной с эфирными маслами сосны, можжевельника, цитрусовых и, наконец, перед сном как успокаивающее примите стаканчик теплого молока с медом.
Задача №3. Успокоить сердце. Даже у вполне здоровых людей «пламенный мотор» может начать шалить после веселых вечеринок и злоупотребления алкоголем. Возможны частые сердцебиения, ощущение нехватки воздуха. Вам помогут мягкие природные успокоительные: валерьянка, отвар мяты. Люди, имеющие проблемы с сердцем и сосудами, переносят постпраздничный стресс тяжелее остальных. 
Задача №4. Поднять настроение. В первые рабочие дни мы чувствуем себя не в своей тарелке, все вокруг не мило... Поэтому для поднятия тонуса принимайте настойку элеутерококка. Встряхнуться поможет также контрастный душ (горячий-холодный-горячий, в конце – холодный).
Задача №5. Взять себя в руки. Наконец, скажите строго себе, любимой: надо! Наденьте яркое платье или повяжите пестрый шарфик, на губы нанесите модный сверкающий блеск. И все будет хорошо.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (12):
Filifjonca 05-01-2012-14:55 удалить
оч.хорошие советы, спасибо =))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Анютанн 05-01-2012-14:58 удалить
Ответ на комментарий Filifjonca # Все для вас, дорогие мои!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Анютанн 06-01-2012-21:29 удалить
Ответ на комментарий Лесик_Куролесик # И ТЕБЕ, МИЛАЯ!!!! Праздник великий настал уже снова; Всюду веселье, пиры, торжество... Вспомним, какое поведал нам слово Тот, чье справляем сейчас Рождество: "Каждый да будет всегда милосердным К слабым, сиротам, убогим, больным! Тем, что имеет, поделится с бедным И назовет его братом своим!" Так окажите же, други, участье: Многие встретят в нужде Рождество! Доброе дело - великое счастье. Это - святое души торжество!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лерена 06-01-2012-22:19 удалить
Спасибо! Отличные способы взбодриться!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Анютанн 06-01-2012-22:50 удалить
Ответ на комментарий Лерена # да погоди, еще не все праздники кончились... Пока рановато взбадриваться)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лерена 06-01-2012-23:13 удалить
Ответ на комментарий Анютанн # В Германии, к сожалению, уже все. Следующий день святого Валентина)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Марусины_записки 15-01-2012-14:34 удалить
А у некоторых еще и тревога))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Анютанн 15-01-2012-14:50 удалить
Ответ на комментарий Марусины_записки # Чего ты тревожишься??
Обратиться - Ответить - К полной версии
Марусины_записки 15-01-2012-14:53 удалить
Ответ на комментарий Анютанн # Анютанн, Просто на душе тревога необъяснимая.....
Обратиться - Ответить - К полной версии
Анютанн 15-01-2012-14:55 удалить
Ответ на комментарий Марусины_записки # У меня такое бывает перед приятными событиями)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Марусины_записки 15-01-2012-14:59 удалить
Ответ на комментарий Анютанн # Анютанн, Ахахаха,молодец))хх ахаха
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (12): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник От праздников к будням | Анютанн - Дневник Анютанн | Лента друзей Анютанн / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»