Весенняя аллергия - это когда распускающиеся почки и зеленеющая травка вызывают насморк и плохое самочувствие (вместо радостного весеннего настроения). Всему виной поллиноз. В переводе с латыни поллиноз – это аллергия на пыльцу, сопровождающаяся заложенностью носа и высыпаниями на коже. В особо тяжелых случаях у некоторых аллергиков может наступить так называемая пыльцевая интоксикация: днем их мучает сухой кашель, удушье или одышка, а по ночам – бессонница и плохое самочувствие.

Пик поллиноза, как правило, приходится на середину апреля, а это значит, что у ближайшее время у специалистов-аллергологов работы существенно прибавится.

 

Если у вас поллиноз, старайтесь поменьше бывать на солнце, а прогулки лучше совершать в сырую погоду, когда пыльца прибилась к земле.

Подкорректируйте режим дня: пик «производства пыльцы приходится на период от пяти до 11 утра, поэтому планируйте выход из дома на другое время.

По возможности не выходите из дома в сухие ветреные дни, когда пыльцы особенно много в воздухе.

Проветривайте помещение сразу после дождя. Если вы живете на даче, то на открытые окна и двери желательно повесить хорошо смоченные простыни или марлю в несколько слоев.

Не сушите белье после стирки на улице: на него оседает пыльца.

Ежедневно проводите влажную уборку.

Принимайте душ не реже двух раз в день. По возвращении с улицы обязательно вымойте волосы.

Не разводите следующие комнатные растения: герань, бегонию, примулу, розы, сирень, плющ.

Весной старайтесь не пользоваться тушью для глаз, тенями и др. косметикой.