Невольно начинаешь завидовать мужчинам, которым неведомы многие наши проблемы. Трудно даже перечислить болезни, способные измучить дочерей Евы болями!

 

 

Когда внизу живота возникают боли (тянущие и колющие, ноющие и схваткообразные), мы понимаем, что нужно срочно идти к гинекологу (хотя знал бы кто, как нам этого «хочется»!).

Увы, по симптомам поставить себе точный «гинекологический» диагноз не может ни одна женщина, включая даже опытных врачей. И все-таки мы берем себя в руки и проходим сам осмотр, ультразвуковое обследование (современный, информативный и безопасный метод врачебного контроля, который позволяет уточнить результаты осмотра или увидеть нарушения строения и функций мочеполовой системы) и сдаем необходимые анализы.

Наконец, трижды переволновавшись, получаем заключение: «Здорова».

Нам бы радоваться – все в норме, патологии не обнаружено – но облегчение почему-то не приходит. Ведь что-то же болит! Каждый месяц, в пресловутые «критические дни» жизнь становится не мила. Мучительно ноет живот, тошнит, знобит, болит голова. Ну почему так происходит?!

 

 

Вероятнее всего, мы столкнулись с проблемой первичной альгодисменореи, которую еще называют альгоменореей, или меналгией. И которая – увы! – весьма часто встречается в практике акушера-гинеколога.

По данным бесстрастной статистики, половине женщин знакома эта беда. Причем примерно у 10% боли настолько интенсивны, что даже самые ответственные просто не в состоянии добраться до работы. Ежемесячное ожидание болей отражается на общем самочувствии, эмоциональном и психиче6ском состоянии женщины. Поэтому отечественные и зарубежные медики рассматривают проблему менальгии не только как медицинскую, но и как социальную.

Прежде считалось, что боли, связанные с менструацией, имеют неврогенную природу. С тех пор распространено заблуждение, что болезненные месячные – удел «нервных» девушек и автоматически проходят после замужества. В некоторых случаях боли действительно уменьшаются, а после родов и вовсе проходят, но далеко не всегда.

«Виновниками» наших «критических» мучений являются особенные гормоны простагландины, которых в организме вырабатывается больше, чем надо. Накопившиеся в избытке, эти гормоны вызывают спазматические сокращения матки, которые мешают нормальному току крови в ее мышцах – из-за недостатка кислорода и питания они начинают «голодать». Все это вместе взятое и вызывает болезненные ощущения.

К тому же, разносимые кровью по всему организму простагландины действуют на все органы и системы. Вот и возникают за компанию с болью внизу живота головная боль, тошнота, рвота, расстройство желудка. Нередки также и ощущение «ползания мурашек» (парестезии), потливость, озноб, усиленное сердцебиение. Иногда эти симптомы даже принимают за лихорадку или грипп. Еще бы! Удар по организму наносится ощутимый.

 

 

Лечение альгодисменореи направлено на уменьшение «злобных» простагландинов и борьбу с болью.

Известно, что интенсивность боли зависит от психического настроя и эмоционального жизненного фона. Поэтому прием растительных успокоительных препаратов в комбинации с витамином Е и противоболевыми средствами, имеющими в составе анальгин и спазмолитики, помогут успешно справиться с болью и страхом.

Для борьбы с «расплодившимися» в организме простагландинами применяют противовоспалительные средства: парацетамол, профен (бруфен), индометацин. Молодым женщинам целесообразно применять их в первые 48-72 часа после начала менструации, когда происходит максимальный выброс и «игра» гормонов. Действенны также профилактический прием этих лекарств. К сожалению, прием препаратов этой группы противопоказан при ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Если в течение нескольких месяцев лечение не приносит ожидаемых результатов, акушер-гинеколог может назначить гормональное лечение. Бояться этого не надо – для лечения используются комбинированные оральные контрацептивы, которые многим и так прекрасно знакомы (разумеется, при отсутствии противопоказаний). Гестагены, входящие в их состав, налаживают гормональный баланс и «ставят на место» избыточные простагландины. Только, пожалуйста, чтобы не нарушить хрупкое равновесие в организме, доверьте выбор схемы лечения врачу! Самолечение может только навредить.

 

 

Как уже говорилось, альгодисменорея – это целый комплекс симптомов. Как ни жаль, мы, так много зная о важности правильного питания и отдыха, редко соблюдаем необходимый режим. Вспомним же прописные истины еще раз.

 

• Гормоны – это сложные вещества белковой природы, имеющие в составе микро- и макроэлементы, образование и действие которых очень зависят от нашего питания. Поэтому при альгоменорее рекомендуют употреблять больше, чем обычно, продуктов, содержащих углеводы: каши, свежие фрукты, овощи. Идеально – есть 5-6 раз в день, но маленькими порциями. Хорошо влияет на самочувствие шоколад. Есть еще одно чрезвычайно эффективное, очень полезно и… очень вкусное лекарство! Давайте и мы не поленимся приготовить себе этот препарат. Для этого нужно взять по 1 стакану кураги, изюма, фиников (не забудьте вынуть из них косточки), начищенных грецких орехов и меда. А еще – один лимон. Все, кроме меда, предварительно вымыв, а лимон – подержав в кипятке 10 минут (лимон – со шкуркой). Затем все вместе, уже с медом, тщательно перемешать. Лечебная доза – 2 ст. л. смеси в день. Курс лечения – минимум 21 день (от окончания одной менструации до начала другой). Максимум – до полугода, потом придется сделать перерыв. «Лекарство» можно есть прямо ложкой, а можно намазывать вместо джема на булочку.

• Сидящие на «бескислородном пайке» мышцы матки остро нуждаются в кислороде! Каждый лишний глоток живительного О2 на прогулке уменьшит ваши страдания. Способствует увеличению содержания кислорода в крови и легкие физические упражнения. Отсюда – главный совет: как только появляется возможность, не забудем прогуляться и подвигаться.

Только не путайте легкие нагрузки с большим спортом – сверхнагрузками, при которых действуют другие законы.

• Всем известно, что сон – лучшее лекарство. Во сне мозг, не занятый связями с внешним миром, занимается исключительно «внутренними проблемами» организма. Чтобы спеть «сделать ремонт» при меналгии, ему просто необходимы 8 часов полноценного отдыха.

• Данные о том, что «больничный лист положен только при наличии высокой температуры» неверны – врачи хорошо знакомы с проблемой меналгии. Тем более что сильные боли дают о себе знать изменениями пульса, давления и другими признаками, заметными врачу. Поэтому не бойтесь упреков за ложный вызов, тем более что некоторые необходимые вам лекарства можно приобрести только по рецепту.

• Если вызванный врач предлагает обратиться в больницу, лучше принять предложение. За «дежурными» симптомами альгодисменореи может «замаскироваться» другое заболевание (например, острый аппендицит или внематочная беременность), которые требуют оказания срочной медицинской помощи.

Любите, цените и берегите себя – и тогда даже альгодисменорея ослабит свою хватку. Ведь, по большому счету быть женщиной вовсе неплохо!