[346x225]

Ингредиенты:
120 г куриного мяса,
1/2 стакана риса,
2 ст.ложки сливочного масла,
белок 1 яйца

Приготовление зраз куриных:

Сварите рисовую кашу,куриное мясо пропустите через мясорубку вместе с половиной каши,хорошо перемешайте фарш,разделите на 3 части и придайте форму блина,белок мелко порубите и смешайте с оставшейся кашей(начинка).На середину блина положите начинку,заверните в форме пирожка и приготовьте на пару.Подавать с маслом.

Серия сообщений "=детская,диетическая=":
Часть 1 - Зразы рисовые с курицей
Часть 2 - ТЫКВЕННО-ИНДЮШИНЫЕ КОТЛЕТЫ В ПАРОВАРКЕ
Часть 3 - Куриные шарики с творогом и овсянкой
...
Часть 30 - Рыба, запеченная с тыквой.
Часть 31 - Рыба, запеченная с кукурузной крупой и сыром.
Часть 32 - Рыбное суфле из кукурузной каши.