http://www.calorizator.ru/diet/moda

Эти диеты не прошли проверки временем и клиническими испытаниями, поэтому ориентироваться на них не стоит. Более того, почти все «модные диеты» вступают в противоречие с современной диетологией. Тем не менее, их можно использовать после праздничных застольев как разгрузочные дни.

Диеты на кашах и клетчатке

На кашах хорошо устраивать краткосрочные разгрузочные дни, а так же устраивать очищение организма. Она обладает эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. Для приготовления каши не нужно много времени…

Диеты по срокам (от 3 до 20 дней)

Если вам нужно сбросить пару-тройку лишних килограмм к определенной дате или торжеству, то для этого хорошо подойдут диеты по срокам. Они длятся от 3 до 20 дней. Более короткие диеты являются более жесткими, зато идеально подходят для быстрого избавления от 1 до 5 кг, в зависимости от…

Диеты по типу фигуры

Питание человека предопределяется его генетической предрасположенностью, ритмом жизни, биоритмами, родом занятий и многими другими факторами. Создатели данной диеты выделили три женских типа и разработали для каждого отдельный план питания. Такое деление на типы помогает систематизировать…

Диеты разных стран

Люди разных стран имеют свои национальные особенности во всем, в том числе и в еде. Познакомиться с диетами стран Востока и Запада, Юга и Севера можно в данном разделе. Если вы – любитель морепродуктов, то вам понравится средиземноморская диета, если вы обожаете Великобританию, то можете изучить…

Диеты от звёзд

Ни для кого не секрет, что «звёзды» очень любят экспериментировать. Каждый из представителей звёздной расы считает за свой долг всегда держать себя в прекрасной форме. И хоть «звёзды» не очень любят выдавать свои секреты, здесь вы познакомитесь с диетами, которые применяют…