Для быстрого завтрака... готовим в микроволновке... 
 

Для приготовления 1 тоста потребуется: 1 ломтик хлеба, 4 столовые ложки очищенных яблок без косточек, нарезанных мелкими кубиками, 2 столовые ложки ветчины, так же нарезанной кубиками, 1 толстый ломтик сыра.

Положите хлеб в плоскую керамическую посуду, распределите на нем яблоки и ветчину, накройте ломтиком сыра, поставьте в печь и включите на 1-2 минуты.

Все понятно и без фото...