Гипотония-не меньшее зло чем гипертония. Качество жизни и тех и других людей крайне низкое. Народ пьет анальгетики-спазмалитики горстями, кофе с коньяком-тоннами-и все-равно реагируют на изменение погоды.Давайте разобрться:
Существует 2 вида гипотонии.
1.Симптомы недостатка Qi и крови.
Учащённое( сильное) сердцебиение, головокружение, бледность лица, отсутствие аппетита, нервное переутомление, гиподинамия( астения), плохие ломкие ногти, онемение конечностей, незначительное количество менструаций у женщин, бледное лицо, как при анемии; бледный язык, белый налёт на языке, кровеносные сосуды тонкие и слабые.
2.Симптомы дефицита Инь печени и почек.
Головокружение, рябь в глазах, звон в ушах, забывчивость, бессонница, сонливость, сухость во рту; ломота и слабость в пояснице и коленях; боль в боках; дисфория с лихорадящим ощущением в области грудной клетки, ладоней и стоп( ног); покраснение скуловой области; ночные поты; сперматорея у мужчин; небольшое количество менструаций у женщин; красный язык с небольшим налётом, некоторые кровеносные сосуды тонкие.
С точки зрения древней китайской медицины при нарушениях работы печени могут возникать очень многие заболевания, например: желчнокаменная болезнь и все проявления в печени и протоках, связанные с застоем желчи; все виды нарушения зрения (если конечно это не травмы) - близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм, глаукома и ночная слепота, а также сухость, зуд или слёзотечение из глаз; все виды грыж, жировики и некоторые опухоли. Особенно это касается опухолей в тазобедренных суставах, позвоночнике и крестце; все виды артритов, остеохондроз, изменения и деформация суставов (если эти заболевания произошли не из-за травм); гипотония и гипертония(печень+почки); импотенция, сперматорея и снижение половой функции у мужчин; бесплодие, фригидность и снижение половой функции у женщин; нарушения менструального цикла, кисты яичников и матки, а также спаечные процессы в фаллопиевых трубах и эндометриоз; простатит и аденома предстательной железы; мастопатии и всевозможные кисты в молочных железах, а также нарушение лактации у беременных; головные боли; практически все нарушения сердечнососудистой системы (если это не врождённые пороки сердца); эпилепсия; практически все нарушения желудочно-кишечного тракта, в том числе и заболевания кишечника, а также язвы 12-ти перстной кишки; различные кожные высыпания, астмы, дерматиты аллергии и многое другое (список можно продолжить).
Больные гипотонией должны уметь правильно вставать. Когда человек спит, кровь у него сосредотачивается в области желудка (в печени, кишечнике, селезенке), и возникает относительная недостаточность кровоснабжения мозга. Если в этой ситуации гипотоник резко встанет, он может потерять сознание. Поэтому, проснувшись, надо немного полежать, проделать легкую гимнастику лежа (сгибание кистей, стоп, коленных и локтевых суставов) и только затем подниматься с кровати.
Сторонники восточной медицины утверждают, что хорошо помогает нажатие на акупрессурную точку, которая находится на расстоянии 2/3 от верхней губы до носа. Надавливают на нее кончиком большого пальца, направляя давление вверх (слегка). Такой массаж восстанавливает чувство равновесия и вызывает прилив энергии.
В свою очередь, специалисты ароматерапии рекомендуют использовать пары эфирных масел: они стимулируют сознание, помогают нормальному функционированию мозга и сердца. Наиболее эффективными считаются смесь розмарина с камфарой и мятное масло. Можно просто поднести пузырек с таким маслом к носу, а можно капнуть 5—6 капель на чистый носовой платок и вдыхать время от времени.
ОБЯЗАТЕЛЬНА двигательная активность: утром зарядка на растяжку-5-10 мин, душ, в течение дня-прогулка быстрым шагом в любую погоду-необязательно 10 км :))
Мой случай: стандартное давление 90 на 60, в особых случаях-60 на 40. Беременная(20 лет) часто падала в обмороки(один раз с верхней стпеньки Икаруса-если бы не поймал меня офицер-а падала я вперед лицом-сына бы у меня точно не было), постоянно болела голова -то перед дождем то после, 2 раза лежала на сохранении(без толку).
Как я лечила(под руководством травницы-впоследствии моего учителя):
Убрать из рациона всякие пищевые извращения:жареное копченое соленое консервы колбасы сахар кофе чай
Мясо рыба-на пару
Чай-травяной(травы леса и огорода)
Бросить пить крепкие напитки и курить
Пить 2 л сырой воды в день
Детокс: баня русская еженедельно, ванна с морской солью и аромамаслами
Добавки: хлорелла, спирулина, апипродукты(мед пыльца прополис)
Гипотония и вегето-сосудистая дистания исчезла навсегда…Две следующие беременности ходила без проблем(врач говорила-можно в космос) и уже лет 20 с лишним не беспокоит вообще....