Интимная зарядка
20-08-2013 20:12
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения ka82 Оригинальное сообщение
Интимная зарядка
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения ka82 Оригинальное сообщение
Интимная зарядка
| Из журнала "Домовой", 2003 год, №3: Зарядка для любви См. также 17 упражнений заменяющих спортзал в паре 1. Напрячь мышцы заднего прохода и влагалища на 10-12 секунд, затем медленно расслабить. Выполнять можно лежа, сидя, стоя, при мочеиспусканиях. 2. Делать при напряженном влагалище 3. Лежа на спине: спину прижимать к полу на выдохе, расслаблять - на вдохе. 4. Горизонтальные ножницы. 5. Втянуть анус. Делать на обоих боках. 6. Велосипед. 7. Все дела делать обычно, но между ног держать теннисный мячик. 8. Втянуть анус и пройти 10 шагов вперед и назад со скрещенными ногами. П.С. Если все делать правильно, то в животе будет щекотание. П.П.С. Упражнения делать с пустым мочевым пузырем.  [439x322]См. также 17 упражнений заменяющих спортзал в паре |
Комментарии (1):
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Интимная зарядка | танюсинький - Дневник танюсинький |
Лента друзей танюсинький
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»