Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

Диетический шоколадный чизкейк

Диетический шоколадный чизкейк
98 ккал на 100 г

[показать]

Желатин пищевой 15 г
Какао-порошок 50 г
Вода 100 г
Мед натуральный (мёд) 20 г
Молоко 2,5% 100 г
Творог 0.1% 370 г


15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, влить молоко, прогреть до растворения. Снять с огня. Добавить творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

Источник

TVORYU

Серия сообщений "НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ БЛЮДА":

Часть 1 - Диетический завтрак - творожный мюсли с ягодами
Часть 2 - Диетическое мясное для вас
...
Часть 27 - Майонез от Ирины Иваненко.
Часть 28 - 10 идеальных ужинов на пользу фигуре и здоровью)
Часть 29 - Диетический шоколадный чизкейк