Грипп- острое инфекционное заболевание. Возбудителем является вирус,размножающийся в слизистой оболочке дыхательных путей. Страшен не сам грипп, а осложнения, которые он может вызвать. Чаще всего поражаются органы дыхания, но нередко наблюдаются и поражения сердечно-сосудистой , нервной системы, внутренних органов.
Предвестниками гриппа обычно бывают плохое самочувствие, отсутствие аппетита и познабливание. После инкубационного периода, который продолжается не более 2 дней, появляется озноб, боль в суставах, мышцах, головная боль, чувство разбитости, повышение температуры до 39 - 40 градусов. Именно резкое повышение температуры и ломота во всём теле и могут быть отличительными признаками гриппа от обычной простуды. Огромное дело для предотвращения заболевания играет профилактика.
Профилактические меры.
Закаливание, прививки- это всё то, чем надо было заниматься до эпидемии, а что же делать, когда грипп уже на пороге?
Полноценное питание. Никаких диет! По возможности больше овощей и фруктов, особенно тех где повышенное содержание витамина С : лимоны, болгарский перец, квашенная капуста, лук, смородина замороженная или джемы и тд. Хорошо за обедом есть каждый день мелко нарубленный лук со сметаной.(1 столовая ложка лука на 1 столовую ложку сметаны) Чеснок- отличное средство и для профилактики, и для лечения(2-3 зубчика ежедневно). Хорошее противовирусное средство- имбирь. Добавляйте его в готовые блюда, пейте с горячим молоком и мёдом, если найдёте в магазине имбирные цукаты-кушайте их вместо конфет. Не плохо будет пропить поливитамины. Повышают иммунитет спиртовые настойки эхинацеи,женьшеня, элеутерококка.
Гуляйте на свежем воздухе, но без фанатизма. Не переохлаждаться. Руки, ноги, голова должны всегда быть в тепле. Если всё-же ноги промокли или замёрзли- по приходу домой сразу же прогрейте их в горячей воде, наденьте тёпленькие носочки и попейте чаю с медом.
Перед выходом на улицу смазывайте ноздри оксолиновой мазью У кого есть масло чайного дерева- смазывайте им. Эти препараты не дадут вирусам проникнуть в ваш организм. Старайтесь не посещать без особой надобности места большого скопления людей.
Когда придете с улицы домой- тщательно вымойте руки с мылом. Можно промыть нос и прополоскать рот.
Что делать, если вы всё-таки заболели
Главное- вовремя начать лечение. Если вы поймали болезнь в самом начале, то вам помогут противовирусные препараты: ремантадин, реленза,тамифлю. но тут важно знать, каким штаммом вируса вызван гриппп. Разные препараты действуют на разные штаммы. Не плохой эффект дает применение в первые дни болезни гриппферона. Этот препарат не убивает вирусы, а активирует клетки в организме, которые и борются с вирусом. Применять его можно и для профилактики: ни привыкания, ни побочных действий выявленно, вроде , не было.
Если время упущено- необходимы средства, которые будут уничтожать вирус уже в клетке. Это амиксин, изопринозин и тд. На этом этапе болезни необходимо обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Вовремя обнаруженная болезнь и правильно подобранное лечение помогут быстро справиться с болезнью и избежать осложнений.
Будьте здоровы!
запись понравилась, однозначно:)))