[показать]Наши ручки так много делают для нас , что стоит им уделить отдельное внимание. А также в корыстных целях))) Чем лучше мы будем о них заботится,тем дольше они будут выглядеть моложе..А значит и нам легче будет скрыть свой возраст.

Поэтому советую изучить лучшие приемы самомассажа.

1. Ежедневно делаем самомассаж рук.

 Смазываем лосьоном или кремом и приступаем к массажу. Массируем большим пальцем ладонь другой руки,прорабатываем все бугорочки. Массируем каждый пальчик,потом следующую руку. А потом обнимаем одной рукой другую и как будто надеваем варежки,проводим вниз.

2. Важно иметь на столе теннисный мяч. Сжимая его,вы разрабатываете кисть и делаете ее сильнее.

3. Расслабьте плечи и обнимите себя.

Да,да ,отличный прием. 

Обнимаете себя двумя руками и сжимаете три  раза. А потом как бы массируем себе предплечья. Ведем руки вниз до ладони и сжимаем время от времени.

4.Пощипываем руки.

Отлично расслабляет и тонизирует одновременно.

Напольные покрытия kaindl ламинат это новейшие технологии изготовления и лидер европейских продаж.Теперь у нас. Приобретайте качественное.