8 ошибок худеющих


8 ошибок худеющих


Типичные ошибки, которых следует избегать всем вставшим на путь пищевого исправления.

Ошибка №1. Пустые полки холодильника

Если вы решили раз и навсегда стать стройными, ваш холодильник должен быть заполнен по максимуму. Но не сладостями и прочими вредностями, а вкусными и полезными продуктами. Не забывайте житейскую истину: все, что куплено, будет рано или поздно съедено. Поэтому лучше заранее купите яблоки, груши, грейпфруты, огур